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15 Minutes with Hang

Ep15. 没有勇气,谈什么改变

Hello大家好,我是赵航,欢迎来到我的podcast “15 minutes with Hang”。作为一名专业的人生教练,我专注于个人成长,内在探索。如果你对自己和他人充满好奇,想更深刻地了解自己,并且通过行动创造属于自己的自由生活,那么我们一起踏上这个神奇的旅途吧。

  

Hello大家好,欢迎来到这期的podcast。我最近在追一部美剧叫Marvelous Mrs Maisel,了不起的麦尔瑟夫人。这部剧讲的是在一九五几年到一九六几年,美国纽约曼哈顿岛上的一个Jewish family,一个犹太家庭家庭,这个家庭里的一系列的,非常有意思的故事。

 

这是一个非常传统的,traditional的,应该说是上流社会的一个家庭。老爸是哥伦比亚大学的教授,老妈是一个富家女,家里面有女佣来帮着做饭,帮着打扫卫生。女儿就是这部剧的主角,Mrs Maisel。她是一个家庭主妇,有着看上去perfect的外表,她的每一个动作,一嬉一笑,身材打扮,装饰,走路,都是这么的优雅。但是和她的表面,和她的身份,非常不符合,甚至是反差的一点是,她竟然喜欢上了standup comedy,单口喜剧。她不光喜欢,并且自己喜欢琢磨,喜欢去积累素材,并且非常擅长。故事就在这样的一个大背景下发生。Mrs Maisel发现她的老公cheat on her,劈腿了,他们开始分居,轮流照顾孩子,开始去办手续,准备离婚。同时她自己开始在各大俱乐部去try things out,去开始展示自己的单口喜剧的天赋,去接各种各样的gigs。

 

前两天我看了有一集,其中的一个片段让我非常印象深刻。因为当Mrs Maisel开始了她生活中的一系列变化的时候,家里面也发生了很多的变化。老爹不能在哥伦比亚教书了,家里面没有钱去负担大房子了,于是老妈坐车要回到自己的娘家,去要问family trust,家庭基金去要一些钱,为了让他们可以继续在原来的房子里居住。

 

然而在上个世纪五六十年代,上流社会传统的犹太家庭中,女人其实没有太多的权力和地位。在整个要钱的过程中,Rose女主角的妈妈都是非常的卑躬屈膝,并且遭受了一系列不公正的待遇。他们在讨论相关的事宜时,她不能坐在桌上,她没有投票的权利,她说什么都会被打断,于是在那一刻她爆发了,她为自己争取权利,她说没有voting right,如果我不能投票,这个钱我就不要了,然后她就身无分文的回到了纽约。Mrs Maisel非常的不解,为什么忽然之间她的家庭发生了这么重大的变化。

 

然后他老妈说了一句话,让我觉得非常有趣,她说 I was rich and happy when other people made decisions for me.  Now,I'm broken and sad when I started to realize that and make decisions for my own. 她说在之前,在别人为我做各种各样的决定的时候,我既富有又开心,而当我开始意识到这件事情有多么的不对,并且开始为自己做决定的时候,我破产了,我还很伤心。

 

其实很多时候在生活中我们到底在选择什么?我们选择what’s easy还是选择what’s serving us,什么是容易的,还是什么是对我们好的。对于rose来说,她保持沉默,拿着钱忍受着不公正的待遇就走人,这件事情是easy的。因为毕竟这么多年都过来了,女人在那个社会那个时代没有权利,也不是她一个人就能轻易推翻的,而忍受着这一切拿钱走人,是一件轻松甚至是理所当然的事情。而在那一刻也许是感情用事,也许是不知道哪里来的勇气,让她可以做出一个去serve她的决定,去做出一个what's right for her,对于她来说,在心底里更正确的决定。是去speak up,是去为自己争取一些东西,除了钱之外的东西,真正的拥有一些权力,因为她值得,因为她是家族的一部分,而那一刻的举动才让她觉得自由。而这一切都不是容易的。

 

为什么很多时候我们选择去做轻松的事情,we choose what is easy。因为改变就是很困难,因为改变asks a lot out of us。需要我们去承担很多,需要我们去经历很多。这也是为什么其实很多人明明知道现在的处境,生活、感情、健康各个方面都不是他们想要的状态,都并非ideal,但他们却愿意去忍耐,却愿意去stay stagnant停滞,而不去做些什么。因为改变太困难了,而相对于改变来说,他们选择了一个easy way out,他们选择了去责备,或者是去把责任归加于他人。

 

很多人为自己的行为、做法、性格、各方各面去找各种原因,原因来自于原生家庭,责怪父母,他们的教育方式给我们带来的伤害。当然家庭的环境对于我们的成长有着很大的影响因素,但是当我们已经成为一个人,当我们已经可以为自己的行为负责时,把自己所有的一切都只归因于原生家庭带给我们的伤害,似乎有一些不负责任。还有人把原因归咎于自己的性格,自己过去的一些选择,我们没有的技能。We're always too old,我们永远都太老了,以至于不能去学一些新的东西。或者做出一些改变,需要花太多的时间,太多的钱。我们总能找到这样那样的理由,让我们保持现状。

 

而其实责怪只是为了让我们自己内心好受一点,让我们可以不去承担现在我们所面临的一切的结果。但当我们把原因归咎给外界,归咎给他人的时候,我们也就失去了可以改变他们的能力。因为如果一切都是外界的因素造成的,那么我们还能做什么呢?

 

同时我想说,其实我们不光需要勇气去选择,在那一刻选择 what is serving us,去选择what is right over what's easy。我们也需要勇气去面对我们选择之后的结果。因为每一次选择之后都有下一次选择,当我们无法拥有这样的勇气去面对我们选择的结果时,我们只会不断的去质疑。也许Rose在那一刻是感情用事,一时冲动,去选择说出自己的想法,但她需要有勇气去面对,她没有钱,她身无分文地回到家中,这件事情的事实。

 

我也想起来之前,在我刚刚开始做coaching的时候,面临着各种各样的挑战,我不知道自己是不是够格,我不知道自己的coaching是不是做得好,我不知道是不是我真正的在服务客户,不知道他们是不是得到了自己想要的东西。我当时面临着一种identity crisis,因为coaching似乎离我很近,而这件事情如果做不好,我觉得我都不知道我是谁。当时在我和我自己的Coach的一个对话中,我问他: ”when can I be a good Coach?我到底什么时候才能成为一个好的教练呢?”他说:”you already are, and  you never will be. 他说你已经是了,你也永远都不会是。”这句话让我记忆犹新,其实也给我带来了很大的震撼。我不光需要勇气去选择进入这一行,去成为一个Coach,同时也需要用勇气去面对所有的这些consequence,这些结果。这些结果包括当我去选择something I love,可能就会面对的 heart broken,心碎,Frustration以及lifelong learning,可能一辈子都需要去精钻,去攀登这座我都不知道顶峰在哪里的高山。

 

而如果我不去选择做自己喜欢的事情,也许结果会更加的容易。容易的一方面在于我可以去责怪别人,责怪境遇,同时我也不用去承担这些心碎,这些难过。因为如果我不在做我喜欢的事情,结果似乎没有那么重要,我也不用去在乎什么了。做得好,做得差,to certain degree,和我自己本人并没有离得那么近。

 

而当时和我教练的对话,让我意识到了其实所有的一切都是我选择的结果。当我选择去爱,当我选择去做自己爱的事情,它带来的结果有可能的伤心难过,有可能的挫折挑战,而这些可能都比去选择自己不爱的事情要来的更强烈。而与此同时,我也选择了更大的成就感,更真实的活着,共用力的去爱,更把自己的生命投入到自己觉得有价值的事情上。

 

就像我们选择去表达自己的观点,会有人跳出来反对,甚至谩骂。但是也有很多的人在经过深思熟虑之后,去真的stand up for something,去表达自己的观点,自己的权利,为自己觉得值得的事情去发声,去行动。Change is hard。改变是不容易的。但是当我们选择改变的那一刻,以及之后的每一个去选择stick with what's right for us 的时候,我们拥有了不一样的人生。

 

有不少小伙伴曾经来找我做过咨询,很多时候他们来找我,是在自己最痛苦的那一刻,他们有很强烈的想要get support的欲望,需要得到帮助,想要make something happen,想要achieve something。每次做完咨询之后,他们都觉得太棒了,我太爱这个体验了。但是往往还有一个但是,价格太高,时间不合适,我可能还状态不好,我还需要想想,我会去follow up,但往往在这种时刻,很多人都不会回来。为什么?因为life happens,那一刻强烈的欲望,那一刻强烈的想要实现,想要改变,想要去接受挑战的欲望,被每天繁杂琐碎的生活所冲淡,在coaching conversation中得到的价值,被每天的家长里短,孩子哭,和同事的烦心事儿,被上司催的报告,所dilute,被这些所稀释。而当life happens的时候,我们回头去看自己的欲望,自己内心强烈的what is right for us的时候,似乎那变得没有那么重要了。

 

很多时候我们生活在自己的一个cycle,自己的一个圈子中,直到我们有勇气去break it up。我们在break up的那一刻,其实是需要比往常更多的courage。他会给我们一个出口,让我们去看到不一样的世界。而如果我们选择去留在这个圈圈中,他给我们的cost可能是更长的时间,是我们消磨掉的drive。我们有更高的tolerance,我们可以更多的去接受,生活就是这个样子的。而去选择突破,选择做忠于内心的选择,需要一股更大的力量去支持,需要我们真的为自己,为自己的选择负责,为自己的生活负责。

 

不知道你听完之后有没有想鼓起勇气去做些什么,去选择突破你现在生活中的某个cycle,请给我留言,让我知道what's next for you。

我相信每个人的智慧和力量,如果我们可以把内在的探索转化为行动,这个世界就会变成一个更美好的地方。感谢大家的收听。如果你喜欢我的节目,欢迎点赞,评论,并分享给身边的一个朋友。Have a nice day!